S1 EP35|黎莉莉·孕期三场全马的跑步女将
Update: 2019-12-28
Description
#你好！铁三
这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！
解密关于铁三的一切！
展现铁三运动的完整场景和魅力所在！
欢迎您的收听！
大家好，我是Shining。
"谁的建议都没有用。要自己勇于去尝试，迈出那一步。" 我问黎莉莉给女性朋友的最大的建议，这就是她的回答。她就是这样一个不断去尝试，不断跳出舒适区，永远向往没去过的地方、没体验过的人生的人。我问她今后的目标，她说谁知道呢？想试试全马3:00 以内的体验是怎样的感觉，以及等有时间了，重拾铁三。
但是近期内，她最大的挑战，是做个妈妈！祝福！
黎莉莉·被怀孕"耽误"的精英跑将
孕跑上马，一日网红
训练多年，精英跑者
循序渐进，促进身心
孕期运动，特殊体验
跑过风景，遇见自己
成瘾研究，行为疗法
建议女性，勇于尝试
训练方式，比赛选择
铁三之缘，IRONLady
避免过度训练，零伤病生涯
被怀孕耽误的女性跑将
女性耐力运动崛起
完赛IRONMAN
言论
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